RETINOLS KOSMĒTIKĀ: KĀ ŠĪ BRĪNUMSASTĀVDAĻA VAR UZLABOT JŪSU ĀDU?

A vitamīns, ko bieži sauc par retinolu, ir viena no galvenajām sastāvdaļām, lai novērstu ādas novecošanās pazīmes. Retinols var būt noderīgs dažādiem ādas stāvokļiem, bet visvairāk ieteicams lietot novecojošai ādai, lai samazinātu smalko grumbiņu un vecuma plankumu parādīšanos, vienlaikus padarot ādu tvirtāku, gludāku un vienmērīgāku. Retinols ir arī efektīvs cīņā pret pinnēm – palīdz attīrīt poras un novērst to aizsērēšanu. Turklāt, regulāri lietojot, tas var palīdzēt samazināt pūtītes rētu redzamību. Tālāk mēs apspriedīsim vairāk par to, kā retinols darbojas un kādas priekšrocības tas sniedz.

SAMAZINA Smalkās līnijas un grumbas

Retinols ir viena no labākajām ādas kopšanas sastāvdaļām novecošanās problēmu risināšanai. Tas darbojas, veicinot šūnu apriti un stimulējot kolagēna ražošanu ādā, kas piešķir ādai tvirtumu un elastību. Īsāk sakot, retinols stimulē kolagēna ražošanu, padarot to par ļoti efektīvu sastāvdaļu, kas palīdz saglabāt jauneklīgu ādas izskatu.

UZLABO ĀDAS TEKSTŪRU

Līdz 30 gadu vecumam ādas šūnas atjaunojas ik pēc 28 dienām, taču ar vecumu šis process palēninās. Retinols paātrina šūnu apriti, procesu, kurā atmirušās ādas šūnas tiek noņemtas un aizstātas ar jaunām. Rezultātā uzlabojas ādas tekstūra, padarot to gludāku.

SAMAZINA TUMŠOS PLUNKIUS

Retinols ir efektīva sastāvdaļa, lai samazinātu hiperpigmentāciju un ādas bojājumus, ko izraisa saules iedarbība, hormonālās svārstības vai novecošanās. Regulāri lietojot produktus ar retinolu, ādas tonis kļūst vienmērīgāks, gaišāks un iegūst veselīgu mirdzumu.

PALĪDZ ATRISINĀT AKNES PROBLĒMAS

Pinnes parasti rodas, kad eļļa un atmirušās ādas šūnas aizsprosto ādas poras, ļaujot baktērijām vairoties un izraisīt iekaisumu. Retinols palīdz attīrīt poras, regulē sebuma veidošanos ādā un veicina dzīšanu, kas var palīdzēt kontrolēt pinnes.

SAMAZINA RĒTU REDZAMĪBU

Retinols var arī palīdzēt samazināt rētas, kas palikušas pēc pūtītēm. Retinols stimulē šūnu apriti, palīdzot noņemt augšējo ādas slāni, kurā atrodas rēta. Laika gaitā rēta kļūst mazāk pamanāma.

KĀ LIETOT RETINOL?

• Sāciet lietot retinolu pakāpeniski , lai ļautu ādai pielāgoties un mazinātu kairinājumu. Prāgā lietojiet to reizi nedēļā, tad divas reizes nedēļā, tad katru otro dienu un visbeidzot - katru dienu. Sāciet ar zemu retinola koncentrāciju un laika gaitā palieliniet to.
• Lietojiet retinolu naktī, lai novērstu saules izraisītu kairinājumu un vecuma plankumus. Retinola lietošanai naktī ir divas svarīgas priekšrocības: minimāla uzturēšanās saulē pēc retinola lietošanas samazina kairinājuma un saules bojājumu iespējamību. Retinols ir efektīvāks, ja to lieto kopā ar nakts ādas atjaunošanas procesiem.
• Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli (mēs iesakām SPF50) dienas laikā, lai aizsargātu ādu no saules iedarbības. Nekad neizejiet no mājām bez tā!
• Izvairieties no citiem skrubjiem, ja vien tos nav ieteicis lietot profesionālis.
• Izmantojiet mitrinātājus , lai mazinātu kairinājumu, ko var izraisīt retinols.

RETINOLA PRIEKŠROCĪBAS ĀDAI

• Samazina krunciņas un smalkās līnijas.
• Palielina šūnu apriti un paātrina ādas atjaunošanos.
• Stimulē kolagēna ražošanu.
• Uzlabo ādas tekstūru un tonusu.
• Samazina pigmenta plankumus un fotobojājumu pazīmes.
• Palīdz samazināt pūtītes rētas un pūtītes.
• Nostiprina un padara ādu gaišāku, piešķirot tai mirdzumu.

IESPĒJAMĀS BLAKUSPARĀDĪBAS UN KĀ TĀM IZVIRĪTIES

Pirmajās nedēļās var rasties ādas sausums, lobīšanās vai kairinājums. Lai no tā izvairītos, izmantojiet tikai nelielu daudzumu (apmēram zirņa lielumu), noteikti uzklājiet mitrinātāju un izvairieties no citām aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, salicilskābes, alfa-hidroksi (AHA) vai beta-hidroksi (BHA) skābes. Ja nepieciešams, šīs sastāvdaļas var lietot dažādās dienās.

KAM NEIETEICAMS IZMANTOT?

Retinolu saturošus produktus nav ieteicams lietot ļoti jaunā vecumā. No šīs vielas jāizvairās arī plānojot grūtniecību, grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā. Šādos gadījumos ir vērts izmēģināt bakuchiol, drošu alternatīvu, kurai ir līdzīga iedarbība uz ādu. Ja jums ir ļoti jutīga āda vai ciešat no ekzēmas, dermatīta vai citām sarežģītām ādas slimībām, pirms šādu līdzekļu lietošanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.