RETINOLIS KOSMETIKOJE: KAIP ŠIS STEBUKLINGAS INGREDIENTAS GALI PAGERINTI JŪSŲ ODĄ?

Vitaminas A, dažnai vadinamas retinoliu yra vienas pagrindinių ingredientų odos senėjimo požymiams šalinti. Retinolis gali būti naudingas įvairioms odos būklėms, tačiau labiausiai rekomenduojamas senstančiai odai, kad sumažintų smulkių raukšlių ir pigmentinių dėmių atsiradimą, o oda taptų stangresnė, lygesnė ir tolygesnė. Retinolis taip pat yra veiksmingas kovojant su spuogais – jis padeda išvalyti poras ir užkirsti kelią jų užsikimšimui. Be to, reguliariai naudojant, jis gali padėti sumažinti spuogų paliktų randų matomumą. Plačiau apie tai, kaip veikia retinolis ir kokią naudą jis teikia, aptarsime toliau.

MAŽINA SMULKIAS LINIJAS IR RAUKŠLES

Retinolis yra vienas iš geriausių odos priežiūros ingredientų, skirtų senėjimo problemoms spręsti. Jis veikia skatindamas ląstelių apykaitą ir stimuliuodamas kolageno gamybą odoje, kuris suteikia odai stangrumo ir elastingumo. Trumpai tariant, retinolis skatina kolageno gamybą, todėl jis yra itin veiksmingas ingredientas, kuris padeda išlaikyti jaunatvišką odos išvaizdą.

GERINA ODOS TEKSTŪRĄ

Iki 30-ies metų odos ląstelės atsinaujina kas 28 dienas, tačiau šis procesas su amžiumi lėtėja. Retinolis pagreitina ląstelių apykaitą – procesą, kurio metu negyvos odos ląstelės pašalinamos ir pakeičiamos naujomis. Dėl to pagerėja odos tekstūra, ji tampa lygesnė.

MAŽINA PIGMENTINES DĖMES

Retinolis yra veiksmingas ingredientas mažinant hiperpigmentaciją ir odos dėmes, atsirandančias dėl saulės spindulių poveikio, hormonų svyravimų ar senėjimo. Reguliariai naudojant produktus su retinoliu, odos spalva tampa tolygesnė, skaistesnė ir įgauna sveiko švytėjimo.

PADEDA SPRĘSTI AKNĖS PROBLEMAS

Paprastai su spuogais susiduriama, kai riebalai ir negyvos odos ląstelės užkemša odos poras, todėl dauginasi bakterijos, kurios sukelia uždegimą. Retinolis padeda išvalyti poras, reguliuoja riebalų gamybą odoje ir skatina gijimą, o tai gali padėti kontroliuoti spuogų atsiradimą.

MAŽINA RANDŲ MATOMUMĄ

Retinolis taip pat gali būti naudingas mažinant randus likusius po spuogų. Retinolis skatina ląstelių apykaitą, padėdamas pašalinti viršutinį odos sluoksnį, kuriame yra randas. Laikui bėgant randas darosi mažiau pastebimas.

KAIP NAUDOTI RETINOLĮ?

• Pradėkite naudoti retinolį palaipsniui, kad oda priprastų ir sumažėtų dirginimas. Pražioje naudokite kartą per savaitę, tuomet du kartus per savaitę, vėliau kas antrą dieną ir tik galiausiai - kasdien. Pradėkite nuo mažos retinolio koncentracijos ir laikui bėgant ją didinkite.
• Naudokite retinolį naktį, kad išvengtumėte saulės spindulių sukelto sudirginimo ir pigmentinių dėmių. Naktinis retinolio naudojimas turi du svarbius privalumus: minimalus buvimas saulėje po retinolio naudojimo, sumažina sudirginimo ir saulės daromos žalos tikimybę. Retinolis veiksmingesnis, jei jis naudojamas kartu su naktį vykstančiais odos atsinaujinimo procesais.
• Dieną visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės (rekomenduojame SPF50), kad apsaugotumėte odą nuo saulės poveikio. Niekada neišeikite iš namų be jo! 
• Venkite kitų šveitiklių, nebent juos rekomendavo naudoti specialistas.
• Naudokite drėkinančias priemones, kad sumažintumėte bet kokį dirginimą, kurį gali sukelti retinolis.

RETINOLIO NAUDA ODAI

• Mažina raukšles ir smulkias linijas.
• Didina ląstelių apykaitą ir spartina odos atsinaujinimą.
• Skatina kolageno gamybą.  
• Gerina odos tekstūrą ir toną.
• Mažina pigmentines dėmes ir fotožalos požymius.
• Padeda sumažinti aknės randelius ir spuogus.
• Stangrina ir šviesina odą, suteikia jai skaistumo.

GALIMI ŠALUTINIAI POVEIKIAI IR KAIP JŲ IŠVENGTI

Pirmosiomis savaitėmis gali pasireikšti odos sausumas, pleiskanojimas ar dirginimas. Norėdami to išvengti, naudokite tik nedidelį kiekį (maždaug žirnio dydžio), būtinai tepkite drėkinamąją priemonę ir venkite kitų aktyvių ingredientų, tokių kaip salicilo, alfa-hidroksi (AHA) ar beta-hidroksi (BHA) rūgštys. Jeigu yra poreikis, šiuos ingredientus galima naudoti skirtingomis dienomis.

KAM NEREKOMENDUOJAMA NAUDOTI? 

Retinolio turinčių priemonių nerekomenduojama naudoti labai jauname amžiuje. Taip pat šios medžiagos reikėtų vengti planuojant nėštumą, nėštumo metu ar maitinant. Tokiais atvejais verta išbandyti bakučiolį – saugią alternatyvą, kurios poveikis odai yra panašus. Jei oda labai jautri arba sergate egzema, dermatitu ar kitomis sudėtingomis odos ligomis, prieš naudojant tokias priemones būtina pasitarti su specialistu.